オーバーヘッドスクワットで身体の機能性を高める！ | 福生市のジムならYUTA GYM | ブログ

オーバーヘッドスクワットで身体の機能性を高める！

福生市のパーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）では、ただ筋肉を鍛えるだけでなく、まずは一人ひとりの身体を評価することを大切にしています。

今回のオーバーヘッドスクワットでは、
・姿勢や身体のバランス
・肩や股関節の可動域
・足首の柔軟性
・身体の連動性や動作のクセ

などを確認します。

身体の機能性を高め、正しく身体を使えるようになることが、理想のボディラインへの第一歩。

結果として、脚のラインやお尻周りの美しさにもつながっていきます！

見た目を変えるだけでなく、動ける身体をつくる。

福生・羽村・青梅・あきる野・昭島など、西多摩エリアから多くの方にお越しいただいているYUTAGYM。

運動初心者の方、姿勢改善やダイエット、美脚・美尻を目指す方も大歓迎です！

無料駐車場あり
営業時間 8:00〜22:00

身体を変える、人生を変える。

体験トレーニング受付中！

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【ダイエットの先に、自分をもっと好きになる未来が待っている】

「HPは、プロフィールトップからご覧いただけます」
@yutagym_personal

【詳細】
〒197-0024
東京都福生市牛浜35-2 フラットセピア1F

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