ゴルフの飛距離を伸ばすために大切なのは、筋力だけではありませ | 福生市のジムならYUTA GYM | ブログ

ゴルフの飛距離を伸ばすために大切なのは、筋力だけではありません。

こちらのお客様は、ユタジムに通い始めてから体重が10kg以上減少！

それでも驚くことにゴルフの飛距離は変わっていません！

体重が落ちたからといって、飛距離まで落ちるわけではない。

大切なのは、身体をどう使うか。

・股関節の使い方
・体幹の安定性
・胸郭や肩甲骨の可動性
・地面からの力の伝え方
・全身の連動性

ただ筋肉を鍛えるだけではなく、目的に合わせて身体の使い方を身につけることが重要です。

ゴルフのパフォーマンスを高めたい方も、ダイエットをしたい方も、身体づくりの方向性は人それぞれ。

ユタジムでは、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせたトレーニングをご提供しています。

体重を変えるだけじゃない。
身体の可能性を引き出す。

体験トレーニング受付中です！

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【ダイエットの先に、自分をもっと好きになる未来が待っている】

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