【ヒップリフトの効果！！！】 | 福生市のジムならYUTA GYM | ブログ

【ヒップリフトの効果！！！】

ダイエットに特化した福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）です。

福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）では、初心者の方や女性の方が沢山いらっしゃいます。

毎セッション、トレーニング前にお客様の体調をお聞きしてからお身体の方いつもみさせていただいております。
体調が万全ではない時は、できる範囲で行い床での種目を増やしたりと工夫をしております！

・ヒップリフトのメリット
ヒップリフトでお尻（大殿筋）が鍛えられることによって、お尻周りの脂肪が燃焼しやすくなるだけでなく、ヒップアップ効果も期待できます。
また、脊柱起立筋という姿勢に関わる筋肉も鍛えられるので、姿勢の矯正に効果があり、正しい姿勢を保持する力をつけることができます。

その他には、ヒップスラストという種目の動きに凄く似ているのでその動きも上手く行うことができるのでおすすめです！

福生パーソナルジム YUTAGYM （ユタジム）会員様は、8割の方がダイエットや姿勢改善など運動初心者の方になります！
今月限定で、PayPayポイント最大30％戻ってくるキャンペーンを行っているのでこの機会に新しいことに挑戦しましょう！

ダイエットしたい方！
身体を変えたい方！
より健康に楽しく生活したい方！
大会に出場してみたい方！などなど
ご興味がありましたら、ご連絡ください。
アットホームな空間で、楽しく続けられて成果が出ますよ！

体験トレーニング、無料カウンセリング随時承っております！
お問い合わせHPよりお待ちしてます。

【詳細】
〒197-0024
東京都福生市牛浜35-2 フラットセピア1F