【豚肉は脂肪燃焼効果あり！！！】 | 福生市のジムならYUTA GYM | ブログ

【豚肉は脂肪燃焼効果あり！！！】

東京都福生市にある福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）です。

福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）は、初心者の方や女性のお客様が沢山いらっしゃいます。

現在、私は来年のボディコンテストに向けて身体を大きくするためにトレーニングに食事を日々頑張っております！

先日、外食時に食べた豚肉についてお話しさせて頂きます。

メリット
豚肉には、脂肪を燃焼しやすくするアミノ酸の1つ「カルニチン」が多く含まれているため、代謝アップにも効果的です。
また、血液や筋肉の元となるたんぱく質も豊富。
筋肉が付くと基礎代謝が上がるため、エネルギーも消費しやすくなります。
豚肉は、筋肉をつけたい人やダイエットしたい人にも向いている食材です。

タンパク質をしっかり取ることはもちろん大切なので、お肉・お魚・卵・豆類などバランスよく食べて食事を楽しみながら健康になりましょう！

ダイエットしたい方！
身体を変えたい方！
肩こり腰痛があり姿勢改善したい方！
大会に出場してみたい方！などなど
ご興味がありましたら、ご連絡ください。

体験トライアルにお越しいただいたお客様には、必ず「悩み」をしっかりとお聞きし解決できるよう精一杯寄り添っていきます！

無料駐車場有でお車の方は非常に通いやすく、青梅線牛浜駅からも徒歩5分と駅チカで便利な場所にございますよ！

はじめはみんな初心者ですし初心者・女性の方大歓迎です！！
この機会に勇気を振り絞って是非お問い合わせHPよりお待ちしてます。

【詳細】
〒197-0024
東京都福生市牛浜35-2 フラットセピア1F

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