【あと少しでハロウィンですね！！】 | 福生市のジムならYUTA GYM | ブログ

【あと少しでハロウィンですね！！】

東京都福生市にある福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）です。

福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）は、初心者の方や女性のお客様が沢山いらっしゃいます。

あと4日でハロウィンになります！
皆さんは、ハロウィンが近くなるとかぼちゃを食べられますか？

ハロウィンが近いという事で、本日はかぼちゃのメリットについてお話しさせていただきます。

・メリット
カロリーが低く、ビタミンやミネラルが豊富で、栄養価の高い野菜です。
別名「若返りのビタミン」とも呼ばれているビタミンEや、皮膚や粘膜・眼を保護するβ‐カロテン（ビタミンA）などがあります。
食物繊維も多く、便通を良くしたり、血圧の急激な上昇を防ぐ働きがあります。

私自身、便通があまり良くない時は腸内環境を整えれる作戦で白米の代わりにかぼちゃに置き換えることがあります！
何よりかぼちゃは美味しいので、ダイエットしてるけど沢山食べたい方や女性で甘い物が好きな方は炭水化物量が低いのでいっぱい食べれておすすめです！

福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）は、ダイエットや筋肉をつけると一般的な食事の指導の他に生理不順サポートや自律神経の乱れを防ぐための食事アドバイスも行っています！

福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）は、あと少しで開業してから半年が経ちます！
お客様も増えてきて盛り上がってきました！

いつもご来店していただいてるお客様本当にありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです。
この思いを結果で返していきます！

ダイエットしたい方！
身体を変えたい方！
肩こり腰痛があり姿勢改善したい方！
大会に出場してみたい方！などなど
ご興味がありましたら、ご連絡ください。

体験トライアルにお越しいただいたお客様には、必ず「悩み」をしっかりとお聞きし解決できるよう精一杯寄り添っていきます！

無料駐車場有でお車の方は非常に通いやすく、青梅線牛浜駅からも徒歩5分と駅チカで便利な場所にございますよ！

はじめはみんな初心者ですし初心者・女性の方大歓迎です！！
この機会に勇気を振り絞って是非お問い合わせHPよりお待ちしてます。

【詳細】
〒197-0024
東京都福生市牛浜35-2 フラットセピア1F

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