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【ヴィラ昭島のマッサージを受けてきました！】

東京都福生市にある福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）です。

福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）は、初心者の方や女性のお客様が沢山いらっしゃいます。

本日は、昭島市にあるヴィラ昭島店でマッサージを受けてきました！

担当していただきましたりょうもとさんはとてもマッサージがお上手でしたので昭島付近の皆さんは行ってみることおすすめします！

・マッサージのメリット
マッサージによって血液循環が良くなり、より多くの新鮮な酸素や栄養素が各細胞に送られ施術後に血液中の酸素量を調べると、10～15%増加すると言われています。
リンパの流れが良くなると、体に溜まった毒素や老廃物が排出され，免疫力が向上します。
血液やリンパの流れが良いことは美と健康を維持するうえで欠かせない要素です！

・マッサージの効果は？
マッサージは適切な圧を加えることで、硬くなった筋肉をほぐし、血流やリンパの循環が改善され、代謝が良くなる事で老廃物を流し、筋肉の疲労回復や機能改善が期待できるものです。
さらに、筋および筋膜の柔軟性を向上させることにより、運動機能を高める効果があります。

・おすすめの時間帯は？
1日の内でマッサージの効果が出やすい時間帯というのがあります。
それは昼間の11時～17時頃、1日の内で気温も高くなり、最も身体が動く時間帯です。
新陳代謝が活発になりますのでお客さまによっては汗をかく方も多いです。
水分不足に陥ると、血液が循環しにくい状況になり老廃物が排出されにくくなります

福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）も、トレーニングだけでなくマッサージやストレッチなど筋肉をほぐしたり伸ばしたりもしております！

ダイエットしたい方！
身体を変えたい方！
より健康に楽しく生活したい方！
大会に出場してみたい方！などなど
ご興味がありましたら、ご連絡ください。

体験トライアルにお越しいただいたお客様には、必ず「悩み」をしっかりとお聞きし解決できるよう精一杯寄り添っていきます！

無料駐車場有でお車の方は非常に通いやすく、青梅線牛浜駅からも徒歩5分と駅チカで便利な場所にございますよ！

はじめはみんな初心者ですし初心者・女性の方大歓迎です！！
この機会に勇気を振り絞って是非お問い合わせHPよりお待ちしてます。

【詳細】
〒197-0024
東京都福生市牛浜35-2 フラットセピア1F

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