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【効率のいいトレーニングをしよう！！】

ダイエットに特化した福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）です。

福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）では、初心者の方や女性の方が沢山いらっしゃいます。

こちらのお写真は実際のトレーニング風景になります！
元々、ご自身でもスポーツジムでトレーニングをしていますが、モチベーション維持のため為に福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）にご入会致しました。

筋力アップをするにあたって使用重量を上げるのは大切になります。
しかし、重りをあげることだけでは効率的に筋力アップはできず怪我にも繋がるケースもございます。

頑張っているトレーニングが怪我に繋がり長期に渡る期間運動ができなくなるのは嫌ですよね。
ベンチプレスひとつでも、手の指の力の意識や肩甲骨に脚の位置など細かいテクニックまで指導しています！

筋力アップにトレーニングはもちろん大切ですが、筋肉の材料となる食事もお伝えしています。

福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）のお客様は、男性・女性問わず幅広い年齢層の方が足を運んでいただいております。

9月になり秋が近づいています！
是非、スポーツの秋にトレーニングしましょう！

本日は台風の影響で雨ですが、福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）は元気に通常営業しています！

ダイエットしたい方！
身体を変えたい方！
より健康に楽しく生活したい方！
大会に出場してみたい方！などなど
ご興味がありましたら、ご連絡ください。

9月限定無料体験行っています！
この機会に是非お問い合わせHPよりお待ちしてます。

【詳細】
〒197-0024
東京都福生市牛浜35-2 フラットセピア1F
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