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【お盆明けは元気にトレーニングをしよう！！】

ダイエットに特化した福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）です。

福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）では、初心者の方や女性の方が沢山いらっしゃいます。

皆さん、お盆休みはリフレッシュできましたか？
夏は汗をかいて痩せやすいと思われますが、気温が高くあまり動かない原因で体重の増加をする方が意外に多いんですよ！

また、気温が高い原因で冷たいものを食べたり飲んだりし、腸に負担をかけていて熱中症の他に体調不良になりやすいです。

トレーニング・食事・睡眠などひとつだけ頑張るのではなく、全ての分野で70点を目標に近づけていけばストレスなく健康的な身体に近づいていきます！

「100年時代」と言われている現在で皆さんは100歳になったと想像して誰にも頼らないで歩けていますか？

私は今から健康に沢山投資をしています！

皆さんも私と健康的にトレーニングをし、健康的な食事指導をするので一緒に健康に向かって頑張りましょう！

初心者の方こそまずはプロに基礎を学ぶことをおすすめします！

今年の残すところあと4ヶ月です！
2023年が終わる前に目標や悩みに向かって福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）でトレーニングしませんか？

ダイエットしたい方！
身体を変えたい方！
より健康に楽しく生活したい方！
大会に出場してみたい方！などなど
ご興味がありましたら、ご連絡ください。

アットホームな空間で、楽しく続けられて成果が出ますよ！

体験トレーニング、無料カウンセリング随時承っております！
お問い合わせHPよりお待ちしてます。

【詳細】
〒197-0024
東京都福生市牛浜35-2 フラットセピア1F

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