【お客様のビフォーアフター】 | 福生市のジムならYUTA GYM | ブログ

【お客様のビフォーアフター】

東京都福生市にあるダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムYUTAGYM（ユタジム）です。

青梅線牛浜駅駅近徒歩5分無料駐車場有です。

こちらはお客様のビフォーアフターです！

体重　76kg→66kg
期間　3ヶ月
コース　ダイエットコース

こちらのお客様は以前まで80キロ以上あり我流でダイエットをしていましたが、ご自身だけでは限界と感じご入会しました。

健康的に食べながら体重を落とし、リバウンドせずにダイエットをしたいという目的で「食べて痩せる」を継続中です！
過去は食べないダイエットの繰り返しで痩せてもすぐリバウンドしていました。
それだとダイエットは続かないですよね。

福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）は人間の健康と言われる三大欲求を大切にしています。
人間は睡眠欲・食欲はありますが運動欲はありません。

カウンセリングで目標の共有や過去の取り組みをお聞きし、「食べて痩せる」食事指導にシフトチェンジして代謝が上がり汗がかきやすくなり、圧倒的なビフォーアフターになりました！

パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）でのトレーニングは週1回以上、ご自身でも日常生活で極力歩く積極的に行い運動習慣を確立することができました！

女性の場合、過度なダイエットをしますと生理不順になってしまいます。

いろいろな食材からバランスよく摂取し味付けのアレンジも豊富で美味しくしっかり食べながら痩せることができる食習慣を身につけることができました。

目標に向かって信念を持ち、運動と食事を一生懸命頑張られたからこそ大きな変化をもたらすことができました！

何事もそうですが、ボディメイクにおいて継続が何より大事です。

2か月や3か月の目先の目標だけではなく、この先一生自分の身体を管理できるよう無理なく継続できる自分に合った食事方法、トレーニング方法を見つけることが継続できる秘訣です。

ダイエットのきっかけはお客様それぞれです。

このインスタを見て『僕なら私にもできるかな？』と思った今が変わるチャンスですよ！

インスタ、LINE、電話、HPよりお気軽にお問い合わせください。

【詳細】
〒197-0024
東京都福生市牛浜35-2 フラットセピア1F

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