【お客様のビフォーアフター】 | 福生市のジムならYUTA GYM | ブログ

【お客様のビフォーアフター】

東京都福生市にあるダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムYUTAGYM（ユタジム）です。

青梅線牛浜駅駅近徒歩5分無料駐車場有です。

こちらはお客様のビフォーアフターです！

体重　73kg→65kg
期間　3ヶ月
コース　選手コース

こちらのお客様はボディコンテストで結果を出したいという目的でご入会していただき、以前は食べないダイエットをしていました。

過去は食べない事が頑張っている事と思い込み日々辛いダイエットの繰り返しだったようです。

カウンセリングで目標の共有や過去の取り組みをお聞きし、「食べて痩せる」食事指導にシフトチェンジして代謝が上がり汗がかきやすくなり、圧倒的なビフォーアフターになりました！

パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）でのトレーニングは週1回以上、ご自身で3回有酸素運動も積極的に行い運動習慣を確立することができました！

いろいろな食材からバランスよく摂取し味付けのアレンジも豊富で美味しくしっかり食べながら痩せることができる食習
慣を身につけることができました。

一度コンテストは終了しましたが、今後もダイエットを引き続き意識しつつ、かっこいい体を手に入れるためにボディメイクにも力を入れていきます！

目標に向かって信念を持ち、運動と食事を一生懸命頑張られたからこそ大きな変化をもたらすことができました！
結果につきましては2大会出場し2位と3位を獲得しました！
本当に素晴らしいステージでした！

初心者の方や女性のお客様もビフォーアフターのお写真を投稿していきますので楽しみにしてください！

ダイエットのきっかけはお客様それぞれです。
このインスタを見て『僕なら私にもできるかな？』と思った今が変わるチャンスですよ！

インスタ、LINE、電話、HPよりお気軽にお問い合わせください。

【詳細】
〒197-0024
東京都福生市牛浜35-2 フラットセピア1F

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