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【ヒップアップをして女性らしい身体を手に入れよう！！】

ダイエットに特化した福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）です。

福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）では、初心者の方や女性の方が沢山いらっしゃいます。

こちらのお客様は、ボディメイクのコンテストで日本一を目指して日々トレーニングにお食事頑張っています！
目標に向かって頑張っている人はかっこいいですね！

以前まで骨盤が過前傾していたため、スクワットなど腰椎が反って代償動作が出ていました。
その代償動作をなくすために、普段の歩き方や骨盤後傾の動かし方を練習して今では正しい動かし方ができて怪我なく美しい身体を手に入れることができました！

女性の方は男性よりも浮腫みやすいので、日々のケア（筋膜リリースなど）を極力やっていただき脚を引き締めるやり方を指導しています。

筋力アップにトレーニングは必須ですが姿勢改善しながら効率良く悩みを解決しましょう！

福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）のお客様は、男性・女性問わず幅広い年齢層の方が足を運んでいただいております。

運動初心者の方も沢山いらっしゃいます！
初心者の方こそパーソナルジムで基礎を固めましょう！

9月になり秋が近づいています！
是非、スポーツの秋にトレーニングしましょう！

ダイエットしたい方！
身体を変えたい方！
より健康に楽しく生活したい方！
大会に出場してみたい方！などなど
ご興味がありましたら、ご連絡ください。

9月限定無料体験行っています！
この機会に是非お問い合わせHPよりお待ちしてます。

【詳細】
〒197-0024
東京都福生市牛浜35-2 フラットセピア1F
ら
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