【お客様のビフォーアフター】 | 福生市のジムならYUTA GYM | ブログ

【お客様のビフォーアフター】

東京都福生市にあるダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムYUTAGYM（ユタジム）です。

青梅線牛浜駅駅近徒歩5分無料駐車場有です。

こちらはお客様のビフォーアフターです！

こちらのお客様は、福生パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）に入会してからダイエットに成功しました。
数字ももちろん減りましたが、見た目でもわかるように筋肉量は増えて体脂肪を落とすことができました！

こちらのお客様は以前朝ご飯を食べる習慣がなく、昼と夜ご飯の1回で食べる量がとても多く体重に体脂肪を落とすことができませんでした。
ダイエットコースにご入会しているので、食事指導では朝ご飯の重要性や食べるタイミングや適切な量などをお伝えしました。

カウンセリングで目標の共有や過去の取り組みをお聞きし、「食べて痩せる」食事指導にシフトチェンジして代謝が上がり汗がかきやすくなり、圧倒的なビフォーアフターになりました！

パーソナルジムYUTAGYM（ユタジム）でのトレーニングは週1回以上、ご自身で2回有酸素運動も積極的に行い運動習慣を確立することができました！

私が1番最初にお伝えしているのはダイエットで大事なのは「本人の自主性」です。
ダイエットに成功した人は、強い意志と自信がつきます！
こちらのお客様は自主性がありまだまだダイエットに満足しておりません！
このように現状に満足しないことはとても素晴らしいことです。

食事面では、いろいろな食材からバランスよく摂取し1日3食しっかり食べながら痩せることができる食習慣を身につけることができました。

初心者の方や女性のお客様もビフォーアフターのお写真を投稿していきますので楽しみにしてください！

ダイエットのきっかけはお客様それぞれです。
このインスタを見て『僕なら私にもできるかな？』と思った今が変わるチャンスですよ！

インスタ、LINE、電話、HPよりお気軽にお問い合わせください。

【詳細】
〒197-0024
東京都福生市牛浜35-2 フラットセピア1F

#YUTAGYM#ユタジム#手作りジム#駅近く
#東京#福生市#福生#牛浜#横田基地
#パーソナルジム#プライベートジム#マンツーマン#トレーニング
#西多摩#あきる野市#羽村市#昭島市
#ダイエット#引き締め#女性#食べて痩せる#人生を豊かにする#食事指導#健康#美容#姿勢改善#肩こり#腰痛#パーソナルセッション#スポーツジム