ボディメイク
自分に合ったボディメイクをサポート
人それぞれ、自分が理想とする身体は違います。その理想の身体を手に入れるために、福生のトレーナーとしてボディメイクをサポートいたします。まず初めに、お客様と一緒に目指すボディメイクのゴールを設定します。これは腹筋を割りたい、ウエストを細くしたい、背中のラインを美しくしたいといったものから、体力をつけて日常生活を快適に過ごしたい、健康的な体を手に入れたいといったものまで、お客様の希望を詳しく伺います。
自信と満足感を手に入れる個別サポート
健康的で美しい身体は、自信と満足感を生み出します。福生で営んでいるパーソナルジムでは、理想のボディメイクを一緒に目指すお手伝いをします。例えば、堂々とビーチを歩くためのビキニボディを目指す方もいれば、スーツが似合う引き締まったボディを求める方もいるため、目標に向けた個別のプログラムを作成します。目標に応じて、筋力アップにはウエイトトレーニング、お腹や脚などの引き締めには部位に効くトレーニングを提案するなど、専属のトレーナーが一対一で指導し、効果的に筋肉をつけるためのサポートを提供します。
コンテスト出場者の専門指導にも対応
上級者のためのジムサービスとして、福生でコンテスト出場を目指す方のサポートも行っています。トレーナーもコンテストで結果を出した経験があるため、具体的なサポートが受けられると好評をいただいています。コンテストでは、ボディビルディングやフィジークなど、それぞれのカテゴリーで求められるボディメイクやコンディションが異なるため、その目標に合わせた細部なプログラムを作成します。また、ダイエットは、成功と失敗を分ける重要な要素でもあるため、体型と目標に合わせた食事プランを作成し、総合的な戦略を提供します。
アクセス
YUTA GYM
| 住所 | 〒197-0024 東京都福生市牛浜35-2 フラットセピア1F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
042-513-7441 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | なし（臨時休業の場合あり） |
アクセス
JR青梅線の牛浜駅から徒歩5分の距離にスタジオを構え、バス停牛浜駅入口からは3分でお越しいただけます。車でお越しのお客様は、無料駐車場をご利用いただけます。
目標達成に向けたボディメイクサービス
トレーニングを通じてなりたい体型を設定したら、その目標に向けたボディメイクプログラムを作成します。これには、運動だけでなく、栄養、リカバリー、ライフスタイルの改善ケアも含みます。ジムではお客様のフィットネスレベル、ライフスタイル、体の特性を考慮して作成するため、適度な挑戦がありながらも無理なく続けられます。福生で行うトレーニングは、専門のトレーナーが一対一でサポートするため、正しいフォームや呼吸法を学び、怪我を避けつつ効果的に筋肉をつけていただけます。
